お知らせ

2018-03-26

新レッスン(ピラティス&ヨガ)この春スタート!

4月3日(火)スタート

ピラティス教室

毎週火曜日9:50~10:50

黒澤奈緒子先生

運動することに自信がない方や、身体が固い方でも大丈夫!

身体のクセや歪み、得手不得手に気づき、

身体への修正・再教育を促します。

 

4月6日(金)スタート

ヨガ教室

毎週金曜日15:00~16:00

宮沢恵先生

呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、

心の安定とやすらぎを得ます。高齢の方にもおすすめ!

 

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その他、気になる点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。

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