サンプラザ市原は、市民の健康づくりや文化・産業などの振興と市民情報サービス機能を併せた公共複合ビルです。

１１月２１日（水）１０：００～の熊谷先生のZUMBA教室は、
先生の怪我により休講とさせていただきます。
予めご了承下さいますようお願い申し上げます。

健康増進教室「金曜ヨガ」についてのお知らせです。

１２月７日（金）より以下のとおりヨガレッスンが変わります。

皆様のご参加お待ちしております。（ポスターはこちら）

場　所　　　７階　多目的室１にて　※３階にて利用券をお求めになり７階へお越し下さい。

講　師　　　宮沢　恵先生

予約は不要です。定員になり次第受付を締め切らせていただきます。

【ママの部（ママヨガ）】

時　間　　１４時３０分～１５時３０分

対　象　　０～２歳位までのお子様連れのお母さん

定　員　　大人　８名

参加費　　５００円

【一般の部】

時　間　　１５時４０分～１６時４０分

定　員　　１８名

参加費　　５００円

詳しいお問合せは　サンプラザ市原　２４ー１１５１　まで。

１１月１４日（水）１０：００～の熊谷先生のZUMBA教室は、

先生の怪我により急遽、赤津先生の代行レッスンとなります。

予めご了承下さいますようお願い申し上げます。

お子様の運動能力の向上を楽しく促す、キッズコーディネーション教室「Go!Go!キッズ」を開催します。

皆様のご参加お待ちしております！

―キッズコーディネーションとは―
お子様のリズム能力やバランス能力等の総合的な力を促し、頭で考えながら運動能力の向上に繋げていく、楽しく今後の成長に役立つプログラムです！

ポスターはこちら

【日　 程】　１２月１１日（火）、１３日（木）、１８日（火）、２０日（木）、２５日（火）　全５回
【場　所】　サンプラザ市原　１１階　多目的室２
【時　 間】　（A）３、４歳児クラス　１６時００分　～　１７時００分

　　　　　　（B）５、６歳児クラス　１７時１５分　～　１８時１５分

【定　　員】　各クラス　先着２０名
【参 加 費】　５，５００円／全５回（前払いチケット制）

【申込方法】　１１月１５日（木）午前９時より電話または２階総合受付にて

【お問合せ・お申込先】　サンプラザ市原　TEL　０４３６－２４－１１５１
【主　　催】　公益財団法人市原市地域振興財団・株式会社 T’s Condition（指導・監修）

その他、ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せ下さい。

１１月６日（火）９：５０～の黒澤先生のピラティス教室は、

先生の体調不良により急遽休講となります。

予めご了承下さいますようお願い申し上げます。

１１月１日（木）１６時をもちましてサンプラザ市原感謝祭2018の

骨盤体操が定員になりましたので、募集を締め切らせていただきます。

ありがとうございました。

同日に開催予定の≪ハーバリウム＆クリスマスモビール作り≫は

まだ若干数空きがありますので、ご興味のある方は是非ご参加下さい！

皆さんのご参加をお待ちしています。

【休館日】（館全体が休業です）

〇１２月１５日（土）は、館内の消防設備保守点検のため休館となります。

〇年末年始休業のため、平成３０年１２月２９日（土）から平成３１年１月３日（木）まで休館となります。

【フィットネスジム・温水プール休業日】

◆月曜日と最終火曜日が定休日です。

【臨時休業】

〇４階温水プールは、プールの定期清掃のため、１２月１７日（月）から１２月２２日（土）まで休業となります。

【レストラン休業日】

◆日曜日と祝日が定休日です。（宴会準備などの都合により変更となる場合がございます。）

休業日カレンダーはこちら

その他、気になる点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

◇受付時間　8：30～21：00（休館日を除く）

お子様の運動能力の向上を楽しく促す、キッズコーディネーション教室「Go!Go!キッズ」を開催します！

―キッズコーディネーションとは―

お子様のリズム能力やバランス能力等の総合的な力を促し、頭で考えながら運動能力の向上に繋げていく、楽しく今後の成長に役立つプログラムです！

ポスターはこちら

【日　    程】　１２月１１日（火）、１３日（木）、１８日（火）

　　　　　　　　　　２０日（木）、２５日（火）　全５回

【場　　所】　サンプラザ市原　１１階　多目的室２

【時　    間】　（A）３、４歳児クラス　１６時００分　～　１７時００分

　　　　　　　（B）５、６歳児クラス　１７時１５分　～　１８時１５分

【定　　員】　各クラス　先着２０名

【参  加  費】　５，５００円／全５回（前払いチケット制）

【申込方法】　１１月１５日（木）午前９時より電話または２階総合受付にて

【お問合せ・お申込先】　サンプラザ市原　TEL　０４３６－２４－１１５１

【主　　催】　公益財団法人市原市地域振興財団・株式会社 T’s Condition（指導・監修）

その他、ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せ下さい。

市民の日を記念して、今年も感謝祭を１１月１１日(日)に開催します！

この機会に是非サンプラザ市原へお越しください♪

ポスターはこちら ⇒ サンプラザ市原感謝祭2018

① 健康講座「骨盤体操」

骨盤のゆがみや開きを矯正し、腰痛の改善や

しなやかで美しい身体づくりを体験しましょう！

時間：１０：００～１１：３０

定員：先着２０名

参加費：無料

申込：１０月１５日（月）午前９時から電話または２階総合受付にて

詳しくはこちら

②ハーバリウム＆クリスマスモビールづくり

今注目のハーバリウムと、クリスマスにオススメの

可愛いモビールを作りませんか？

時間：１３：３０～１５：００

定員：先着２０名

材料費：１５００円

申込：１０月１５日（月）午前９時から電話または２階総合受付にて

詳しくはこちら

③ ロックコンサート

出演(１)「STEED(スティード)」

地元市原で３０年以上活動を続けているロックバンドグループ。

昭和の名曲をロックアレンジした「懐メロロック」をお楽しみください！

出演(２)「メタボリカル・パレード」

男性６人・女性１人から構成される色物担当ユニット。

歌謡曲・ジャズ・オリジナルなどジャンルを問わず多彩な曲を演奏します！

場所：１階 i スペース

開場：１３：３０

開演：１４：００

参加費：無料

定員：６９席　(予約は行っておりません。直接会場へお越しください。)

申込や、その他ご不明な点などは「TEL:０４３６－２４－１１５１」まで。

１１月１１日(日)はサンプラザ市原で楽しいひと時をお過ごしください♪

１０月５日（金）スタート

毎週金曜日　１５：００～１６：００

５００円　※予約は行っておりません。

宮沢　恵先生

７階　多目的室１にて

（３階受付にて利用券をお買い求めの上７階にお越し下さい）

１０月より現在行われている「ヨガ教室」が「ママヨガ」に変わります！

小さなお子様をお連れいただき、ママの日常のストレスや運動不足の解消へ

繋げる優しいヨガクラスです。※託児施設はございません。

詳しくはこちら

その他ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せ下さい。

お待ちしております。