サンプラザ市原は、市民の健康づくりや文化・産業などの振興と市民情報サービス機能を併せた公共複合ビルです。

サンプラザ市原１２階のレストラン「壱はら亭」は、４月２８日（日）から５月６日（月）までの間、休業とさせていただきます。

また、５月７日（火）の営業開始時間は、１１時３０分からとなります。

今後ともレストラン「壱はら亭」をご愛顧いただきますよう、お願い申し上げます。

４月２５日（木）黒川先生のレッスンは講師研修により黒澤先生の代行レッスンになります。

・１９：００～２０：００　コアトレーニング＆骨盤体操　→　ピラティス

５月１０日（金）萩原先生のレッスンは講師都合により以下のとおり変更になります。

・１１：００～１２：００　エアロビクス　→　加藤先生　    代行レッスン
・１３：００～１４：００　機能回復らくらく体操教室　→　休　講　

　　　　　　　　　　　　　　　　※らくらく体操は７階多目的室１でのプログラムです。

【休館日】（館全体が休業です）

館内機器設備点検のため、５月１１日（土）は休館となります。

【フィットネスジム・温水プール休業日】

◆月曜日と最終火曜日が定休日です。

【レストラン休業日】

◆日曜日と祝日が定休日です。（宴会準備などの都合により変更となる場合がございます。）

休業日カレンダーはこちら

その他、気になる点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

◇受付時間　8：30～21：00（休館日を除く）

２０１９年４月より教室の定員を一部見直しいたしました。（2019年度健康増進教室ご案内）
それに併せ、レッスン券の購入時間をレッスン開始１時間前から（ジム内への入場も同様）とし、購入枚数もお一人様１枚とさせていただきます。
レッスン内容から、導線や安全を考慮した人数となりますので、定員になり次第受付を締め切らせていただきます。

皆様のご理解、ご協力をお願い申し上げます。

４月２５日（木）黒川先生のレッスンは講師研修により黒澤先生の代行レッスンになります。

・１９：００～２０：００　コアトレーニング＆骨盤体操　→　ピラティス

４月１２日（金）赤津先生のレッスンは講師都合により笹川先生の代行レッスンになります。

・１２：３０～１３：２０　ZUMBA（ズンバ）　→　ダンスWAVE

・１３：４０～１４：３０　ファイティングコア

※ダンスWAVE ・・・ ダンスミュージックを楽しみながら簡単なステップで体を動かす有酸素エクササイズです。

４月より３階JOYスタジオにて新しいレッスンが開講いたします。

毎週火曜日　１９：００～２０：００

YUMIKO先生による「ボディメイクヨガ」教室です。

呼吸に合わせて身体の中心から整え、さらに疲れづらい体づくりや

ダイエットに効果的なレッスンです。

初回　２０１９年４月２日（火）　１９：００～

毎回　１レッスン　５００円。

ご予約は行っておりません。

先着順になりますので、ご了承下さい。（定員２４名）

持ち物など詳しくはお問合せ下さい。

ポスターはこちら

皆様のご参加お待ちしております！

サンプラザ市原　２４－１１５１

３階　JOYスタジオで行われております

ナギサ先生のピラティス教室（火曜日　１４：３０～１５：３０）は、

平成３１年３月をもちまして終了となります。

新教室につきましては、決まり次第お知らせいたします。

最終レッスン　平成３１年３月１９日（火）

よろしくお願いいたします。

１月１４日をもって３階フィットネスジム内に設置している

リラクゼーションマシン（全７台）の利用の供給を中止いたします。

（老朽化・漏電の恐れがあり、修理不可となった為）

ご不便をおかけしますが、ご了承願います。